Siapa tak berseri-seri bila dipuji berwajah segar dan terlihat awet muda? Senjatanya ternyata tak sulit. Cukupkan pola makan Anda dengan makanan segar, berkomposisi nutrisi seimbang dan lengkap. Nah, buat wajah Anda lebih berseri dengan cara sederhana.

Anda tidak bisa melakukan apapun untuk mengurangi pertambahan usia anda. Namun, para dokter dan ilmuwan terus-menerus menemukan tindakan-tindakan yang bisa anda lakukan untuk membalikkan waktu dengan memfokuskan diri pada usia biologis dan psikologis anda. Usia psikologis anda adalah pengalaman subjektif mengenai seberapa tuakah anda menurut diri anda sendiri. Sementara usia biologis anda dapat ditentukan dengan mengukur beberapa faktor sebagai berikut :

• Tekanan darah

• Jumlah lemak dalam tubuh anda

• Batas indra pendengaran dan penglihatan anda

• Hormon

• Kepadatan tulang

• Ketebalan kulit

• Tingkat kolesterol

• Kemampuan gerak

Lakukan 15 tips dibawah ini dan mulailah memutarbalikkan waktu.

Benteng Tubuh

Vitamin C adalah salah satu kunci awet muda. Ia memperkuat daya tahan tubuh karena merupakan antioksidan penting untuk melawan radikal bebas penyebab kerusakan kulit dan penuaan dini. Dalam jumlah kecil, vitamin C dapat melindungi molekul penting dalam tubuh, seperti protein, lipid (lemak), karbohidrat, dan asam nukleat (DNA dan RNA) dari kerusakan yang diakibatkan radikal bebas, racun, ataupun polusi.

Namun mereka yang sakit, dalam proses penyembuhan, wanita hamil, menyusui, dan para lansia yang bermasalah dengan pencernaan, multivitamin dianjurkan. “Konsultasi dulu ke dokter karena setiap orang memiliki kebutuhan multivitamin yang berbeda. Produk yang menjanjikan awet muda juga begitu banyak beredar, Anda harus bijaksana memilih.”

Kembali ke Tradisional

Memakai bumbu-bumbu tradisional segar adalah salah satu cara membuat makanan sehat. Salah satunya bawang putih, bumbu yang meningkatkan sistem kekebalan tubuh, mengurangi kolesterol, dan mencegah kanker.

Untuk menumis cepat, pilihlah minyak zaitun daripada minyak goreng biasa. Dan, sebisa mungkin hindari bumbu instan siap pakai.

Makan Seperti Balita

Saat balita, pola makan dan kebersihan makanan biasanya terjaga. Ini jadi salah satu faktor yang membuat balita tumbuh sehat. Walaupun sudah bukan balita, tak ada salahnya ikuti pola makan si balita, bersih dan padat gizi. Selain makan teratur, para balita juga beristirahat secara teratur.

Pagi:

Jangan remehkan sarapan. Sesibuk apapun, usahakan rutin mengonsumsi buah, bisa melon, pepaya, pisang, atau apel. Tambahkan karbohidrat dan protein berupa satu iris roti dengan selai kacang atau telur dadar favorit.

Siang:

Batasi makanan yang digoreng. Cukup satu potong, nasi cukup setengah piring, dan tambahkan sayuran.

Malam:

Makan nasi dengan porsi lebih sedikit dibanding siang, perbanyak sayur dengan lauk yang tidak digoreng/ ditumis, tetapi direbus, dikukus, atau dipanggang.

Persiapkan Menopause

Menjelang menopause (perimenopause), wanita mengalami kemerosotan produksi hormon estrogen. Kondisi ini mengakibatkan gangguan fisik dan mental. Seperti mudah lelah, berat badan naik, sulit tidur, timbul rasa panas di dada (hot flash), perasaan tidak nyaman, mudah marah, atau depresi ringan.

“Beberapa jenis sayuran, biji-bijian (kenari, almon), dan kacang-kacangan (terutama kedelai) kaya akan fitoestrogen (hormon estrogen alami) yang dapat membantu kestabilan kadar hormon wanita,” kata dr. Elia.

Sayangi Perut

Apapun yang dikonsumsi berlebihan tak baik untuk kesehatan. Sayangnya, makanan lezat yang umumnya mengandung minyak, kolesterol, lemak, dan gula tinggi sulit dihindari.

Solusi agar pencernaan ‘awet muda’, berpuasa atau melakukan diet vegetarian secara berkala. Kandungan serat dan asam amino tinggi pada sayur dan buah, membuat usus dalam keadaan bersih dan bekerja lebih ringan dibanding saat mengolah daging.

Masalah pencernaan, seperti sembelit ataupun wasir, pun tak akan menggangu hidup Anda. Saran dr. Elia, “Agar pencernaan terjaga, hindari makan cara buffet atau makan sepuasnya. Itu membuat Anda makan lebih banyak dari biasa.”

Ngemil Sehat

Selalu sediakan buah segar dalam jangkauan. Saat lapar, makan buah dahulu sebelum ngemil yang lain. Serat dalam buah akan membuat perut kenyang dan mencegah Anda ngemil berlebihan.
Sebagai penahan lapar, boleh juga mengonsumsi protein baik, seperti kacang, atau dark chocolate. Tapi jangan berlebihan, ya. Salad buah atau sayuran dijamin lebih menyehatkan dibandingkan camilan manis. Selain baik untuk mencegah naiknya kolesterol, buah-buahan adalah sahabat untuk keremajaan kulit Anda.

Minuman Awet Muda

Minum teh hijau, yogurt, rebusan jahe, kunyit, atau temulawak punya nilai lebih dibanding minuman bersoda atau kemasan yang mengandung pewarna dan pemanis buatan. “Setiap kali makan di luar, usahakan pilih minuman netral seperti air putih atau teh tawar bening,” saran dr. Elia.
Pastikan juga Anda cukup minum air putih setiap harinya. Kekurangan air membuat tubuh lebih cepat mengalami dehidrasi dan kulit menanggung akibat kekeringan. Air putih juga memperlancar sirkulasi darah ke otak, sehingga otak bisa bekerja optimal.

Makan dengan Hati Senang

Setiap kali makan, nikmati dan rasakan makanan. Syukuri hidangan yang masuk ke mulut Anda. Makan bersama orang-orang tercinta harusnya menimbulkan emosi positif dan bahagia. Dan akan membuat Anda lebih awet muda. Salah satu cara untuk makan enak adalah menjauhi kondisi stres. Dengan hati yang tenang, semua makanan bisa terasa lezat.

Yogurt

Pilihan minuman/ snack sehat dan lezat dengan segudang manfaat. Sangat baik untuk kesehatan pencernaan, kulit halus, dan tulang kuat.

Nge-Teh, Yuk!

Legenda teh dimulai ribuan tahun lalu di Cina saat beberapa daunnya tertiup dan jatuh ke panci Kaisar Shen Nung. Cerita teh berlanjut berkat kandungan antioksidannya yang banyak bermanfaat bagi tubuh.
5 tipe teh diklasifikasi: teh hitam, teh putih, teh hijau, teh oolong, dan teh puerh.
4 -20 ons teh yang diminum sehari akan menurunkan 46% risiko darah tinggi dibanding mereka yang jarang minum teh.
10 cangkir teh Jepang bisa melindungi tubuh dari serangan kanker, begitu hasil studi Cancer Research and Clinical Oncology.

Gairah Tak Boleh Padam

“Kesehatan seksual merupakan cerminan dari kondisi kesehatan fisik dan psikologis seseorang,” ujar Ian Kerner, konselor seks di New York, AS, dan penulis buku She Comes First. “Jika Anda kehilangan gairah seksual, bisa jadi itu merupakan tanda adanya masalah kesehatan lain, bisa depresi, kurang asupan nutrisi, atau mengidap penyakit tertentu,” lanjutnya. Jangan abaikan kehidupan seks yang meredup. Karena, kehidupan seksual yang sehat berpengaruh positif pada kesehatan Anda.
Mereka rutin berolahraga.

Faktor nomor dua? Mereka melakukan hubungan seks 2-3 kali per minggu dengan pasangan tetap. Begitu studi di Skotlandia. Awet muda itu mudah, ya? Pria yang mengalami 21 kali ejakulasi per bulan, secara signifikan lebih rendah risiko menderita kanker prostat dibanding pria yang mengalami ejakulasi 4–7 kali per bulan (Journal of the American Medical Association).

Apple Stemcell

Kata Siapa Menjadi Awet Muda Itu MAHAL? Di Sini Kami Punya Rahasianya..!

Menjadi awet muda tentu adalah dambaan setiap orang baik pria maupun wanita. Sayang, selama ini anggapan untuk menjadi awet muda sering disalah artikan harus melalui beragam cara dan tahapan yang berbahaya, menyakitkan serta mahal.

Tapi di sini, kami akan membuka RAHASIA yang akan mengubah cara pandang Anda, bahwa sebenarnya menjadi awet muda (anti aging) itu sangatlah mudah dan tentunya tidak berbahaya, bila Anda menggunakan Stem Cell.

Apa itu Stem Cell ?

Stem cell atau yang lebih dikenal dengan sel induk atau sel punca adalah sel yang belum berdiferensiasi dan mempunyai potensi tinggi untuk berkembang menjadi jenis sel yang berbeda di dalam tubuh makhluk hidup multiseluler (yang memiliki banyak sel). 

Stem cell adalah sel ajaib yang dapat menyerupai maupun berkembang untuk menggantikan sel sel rusak di bagian manapun.Sel otak,hati,otot,paru paru dan masih banyak lagi.

Stemcell dibagi menjadi dua jenis:

1. Stemcell embrionik

2. Stemcell Dewasa

Stemcell Embrionik

Sesuai namanya, Embrionik Stem Cell berasal dari embrio yang dikembangkan dari sel telur yang telah terfertilisasi di laboraturium di mana sel ini telah didonasikan untuk kepentingan penelitian dengan sepengetahuan pemberi donor. 

(Homson et. al; Itskovitz-Eldor, J; Shapiro, SS; Waknitz, MA; Swiergiel, JJ; Marshall, VS; Jones, JM (1998). "Blastocysts Embryonic Stem Cell Lines Derived from Human". Science 282 (5391): 1145–1147).

Stem Cell Embrionik tidak diambil langsung dari sel telur di dalam tubuh wanitanya.

Stem Cell Dewasa

Stem Cell Dewasa bisa dianggap sebuah sel yang belum terdiferensiasi,dapat ditemukan di antara sel yang telah berdiferensiasi di dalam sebuah jaringan atau organ.Stem cell dewasa ini dapat meregenerasi dengan sendirinya dan dapat berdiferensiasi untuk menghasilkan beberapa bagian bahkan keseluruhan sel jenis khusus dari sebuah jaringan atau organ. 

Peran utama stem cell dewasa di dalam makhluk hidup adalah merawat dan memperbaiki jaringan di bagian di mana stem cell dewasa tersebut berada.

(Sumber : http://id.asianstemcells.com/memahami-stem-cell/lebih-banyak-tentang-stem-cell/1711.html ).

Para ilmuwan lebih cenderung menggunakan istilah stem cell somatic daripada stem cell dewasa di mana istilah somatic tersebut mengacu pada sel pada tubuh manusia(bukan sel kuman,sperma atau sel telur).

Kontroversi Stemcell

Penelitian stem cell yang melibatkan penciptaan,penggunaan dan pemusnahan embrio manusia telah memicu pro dan kontra berupa debat etika terhadap hal tersebut.Kontroversi ini terpusat pada stem cell embryonic meskipun tidak semua stem cell melibatkan penciptaan,penggunaan dan pemusnahan embrio manusia. 

Contohnya, stem cell dewasa. Hal ini juga dianggap bertentangan dengan nilai-nilai Agama. Biaya Terapi Stem Cell yang mahal pun ikut menjadi kendala. Menurut peneliti stem cell di Bifarma Adiluhung, Indra Bachtiar, PhD, diketahui biaya terapi stem cell yang paling murah adalah sekitar Rp 60 Juta. Itu pun belum ditambah biaya dokter dan biaya lainnya.

Oleh karena itu sebagai jalan keluarnya , penelitian pun DIARAHKAN ke penggunaan Stem Cell Tumbuhan.

Stemcell Tumbuhan

Plant Stem cell (Stem cell Tanaman) Adalah sel bawaan yang belum berdiferensiasi yang terdapat pada jaringan meristem pada tanaman.Berfungsi sebagai sumber sel sel baru untuk bertumbuh atau menggantikan jaringan jaringan khusus pada tumbuhan itu sendiri.

Stemcell Apple

Seiring Bertambahnya usia kita, pergantian sel sel tubuh akan terus menurun.Artinya,kita akan kehilangan kendali terhadap usia kulit kita.Stemcell dibutuhkan untuk membentuk jaringan kulit yang baru dan sehat di mana hal tersebut akan terus menerus menurun dan semakin tidak berfungsi secara efektif.Sebuah penemuan dari hasil riset stem cell tanaman memungkinkan kita untuk kembali bisa mengendalikannya.

Para ilmuwan telah menemukan sebuah ekstrak yang berasal dari stem cell buah apel langka yang dibudidayakan dapat menunjukan kemampuan yang luar biasa dalam meremajakan kulit.Dengan merangsang pertumbuhan stem cell kulit,ekstrak tumbuhan ini telah memperlihatkan hasil yaitu pengurangan penampakan kerutan pada kulit.Uji klinis menunjukan formula unik ini telah meningkatkan peremajaan sel kulit,menghasilkan kulit yang lebih muda dan berseri.

Peran Stemcell pada Kulit

Pada dasarnya stemcel pada lapisan epidermis kulit terdiri dari dua jenis (Disclaimer:*) :

1. Stem cell yang terbagi secara perlahan (menghasilkan 2-7% populasi sel basal)

2. Stem cell dengan cepat membagi keturunan yang dapat menyuplai sel sel baru untuk menggantikan sel sel yang hilang atau mati.

Proses regenerasi stem cell yang lamban akan menjadi masalah.Karena setiap stem cell hanya dapat bertahan untuk beberapa bagian saja,dan karena setiap bagian memiliki resiko mutasi DNA yang menyebabkan sel itu mati,maka populasi stem cell dapat terkuras habis.

Ketika ini terjadi,sel sel kulit mati akan mulai terus menerus bertambah melebihi jumlah dari penggantinya dan penampilan serta kesehatan kulit pun mulai merosot. Itulah sebabnya para ilmuwan memilih tumbuhan sebagai solusi untuk masalah ini.

Mengapa Apple Stem Cell dapat memperbaiki penuaan dan kulit yang rusak?

• Para ilmuwan terus melakukan penelitian terhadap stem cell,di mana penelitian ini menunjukan potensi stem cell yang luar biasa dalam memperbaiki jaringan dan organ yang rusak.

• Stem cell memiliki kemampuan memperbarui diri sendiri dan mampu merubah diri menjadi sel sel yang terdiferensiasi.

• Stem cell Epidermal memiliki peranan penting dalam mengisi kembali sel sel kulit yang rusak akibat regenerasi sel yang terus menerus berlangsung. Ketikastem cell epidermal silih berganti,jumlah sel sel kulit mati dan rusak jauh melebihi produksi sel sel yang baru,hal ini mengancam kesehatan dan penampilan kulit.

• Seperti halnya manusia,tumbuhan pun memiliki stem cell.Para ilmuwan sangat tertarik dengan ekstrak stem cell yang terdapat pada pohon apel jenis Uttwiler Spätlauber.Di mana buah jenis ini memperlihatkan usia ketahanan yang luar biasa.

Stemcore, Cara Praktis Awet Muda

Stemcore Adalah minuman berbentuk serbuk yang mengandung stem cell buah apel yang siap meregenerasi sel sel di dalam tubuh anda menjadi sel baru yang akan memungkinkan anda memiliki kesehatan dan penampilan yang lebih prima.

Seiring bertambahnya usia,tekstur kulit kita akan semakin kendur.Hal ini sangat alamiah karena kolagen yang ada dalam tubuh kita akan terus menerus berkurang setiap tahunnya.Para ilmuwan telah membuktikan bahwa pada usia 25 tahun,kulit akan mulai kehilangan 1,5% setiap tahunnya yang ditunjukan dengan dengan gejala kulit kering,elastisitas menurun,keriput di wajah dan gejala penuaan lainnya.

Artinya,berawal dari usia 25 tahun itulah berbagai keluhan pada kulit akan mulai timbul.Rata rata orang akan kehilangan 50% kolagen pada usia 60 tahun.

Stemcore terbuat dari stem cell buah apel. Kandungan yang terdapat pada Stemcore dapat meregenerasi sel-sel mati atau rusak menjadi sel baru yang akan membentuk jaringan baru pada bagian kulit menggantikan sel sel rusak dan mati penyebab kulit kendur dan keriput.

Stem cell memiliki dua komponen kunci yang sangat penting :

1. Growth Factor,yang berperan di dalam bagian pertumbuhan sel baru.

2. Memproduksi kolagen dan elastin serta protein yang diatur oleh stem cell itu sendiri.

Jika digunakan untuk kulit maka dua komponen ini akan membantu menghilangkan kerutan dan memperlambat gari garis halus pada kulit. 

Kandungan Stemcore :

1. Stemcell Apple (Malus domestica)

2. Kolagen Ikan

3. Anti Oksidan Asam Askorbat (Vitamin C)

Manfaat Anti Aging C9 Apple Stemcell :

• Mengencangkan dan mengenyalkan kulit sehingga mengurangi resiko keriput
• Menghidupkan sel kulit yang rusak atau mati
• Menghilangkan garis halus dan keriput di wajah
• Menghambat proses penuaan
• Menghaluskan kulit tubuh dan bagian-bagian yang kering
• Membuat kulit lebih lembut, bersinar, cerah karena sangat membantu mengoptimalkan proses regenerasi kulit.
• Memungkinkan luka-luka dapat sembuh lebih cepat
• Menguatkan kuku
• Menguatkan rambut
• Mengisi masa pada otot, sehingga dapat menghancurkan lemak penyebab kolesterol
• Memperbaiki metabolisme tubuh agar tetap sehat
• Meregenerasi sel

Stemcore “Stemcell Apple” merupakan minuman serbuk fungsional yang terbuat dari stemcell (sel induk) apel(Malus domestica) yang berasal dari Swiss. Dipercaya dalam dunia kecantikan dan kesehatan karena khasiatnya dapat meregenerasi sel.

Dibuktikan dengan adanya penelitian pada tahun 2003 Ilmuwan dari Swiss yang tergabung dalam Mibelle Biochenistry terhadap buah Apel yang langka. Ketika tergores bisa menyembuhkan diri sendiri dengan cepat dan bertahan hingga 4 – 6 bulan tanpa pembusukan. Buah apel ini dapat melakukan regenerasi sel pada buahnya.

Sedangkan sel induk/stemcell pada manusia secara klinis sangat cepat mengalami proses penuaan, regenerasi sel, penurunan metabolisme sel dan jaringan akibat bertambahnya usia pada manusia.

Stemcell Apple

Stemcore “Stemcell Apple” membantu meregenerasi kulit sehingga mampu menunda proses anti-aging. karena dikembangkan dari bahan-bahan yang berkualitas dan aman serta diperkaya dengan kolagen dan Vitamin C.

Stemcell yang berasal dari buah apel Swiss, mengandung antioksidan tinggi yang dapat membantu menstimulasi regenerasi sel, sehingga kulit menjadi lebih sehat dan elastis. Stemcell juga mendukung vitalitas stemcell kulit, melindungi dari kerusakan akibat pengaruh radiasi dan menunda penuaan.

Penjelasan lebih lengkap : Stemcell Apel

Kolagen

Stemcore “stemcell apel” mengandung kolagen yang berasal dari ikan laut. Molekul yang terdapat di kolagen ikan jauh lebih kecil, sehingga mudah diserap oleh tubuh. Berikut adalah beberapa fungsi kolagen bagi tubuh:

• Pada kulit; anti aging, mencegah keriput, meregenerasi kulit dari sinar matahari, penyembuhan luka dan bekas luka.
• Pada tulang : meningkatkan struktur tulang, mencegah osteoporosis
• Pada sistem imun ; Untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh

Penjelasan lebih lengkap: Kolagen

Vitamin C

Vitamin C berperan untuk pertumbuhan dan perbaikan jaringan seluruh tubuh, membantu menjaga kekebalan tubuh, membantu metabolisme kolestrol menjadi asam empedu.

• Sebagai antioksidan
• Membantu sistem kekebalan tubuh
• Untuk perbaikan jaringan pada tubuh

Penjelasan lebih lengkap : Vitamin C

Manfaat Stemcore

• Mencegah penuaan
• Membantu mencerahkan kulit
• Meningkatkan elastisitas kulit
• Melembabkan kulit
• Mencegah perubahan warna kulit ketika terekspos radiasi UV
• Mengurangi garis-garis halus dan kerutan
• Membantu mengecilkan pori-pori
• Menangkal radikal bebas berlebih
• Membantu menyembuhkan bekas luka
• Meningkatkan struktur tulang

Sekelompok ilmuwan di Swiss pada tahun 2003 yang tergabung dalam Mibelle Biochemistry melakukan penelitian terhadap buah Apel langka yang sudah jarang dikonsumsi manusia. Buah Apel yang tumbuh di hutan pegunungan Swiss utara ini memiliki rasa yang asam/kecut tapi ada keunikan tersendiri, yaitu dapat menyembuhkan diri sendiri dengan cepat jika tergores atau terluka dan dapat bertahan hingga 4 sampai dengan 6 bulan tanpa mengalami pembusukan walau sudah dipetik dari pohonnya.

Buah Apple yang bernama Uttwiler Spatlauber ini dapat melakukan regenerasi sel pada buahnya, sehingga menarik perhatian para ilmuwan untuk menelitinya. Adalah Dr. Fred Zulli yang merupakan pendiri dan kepala Mibelle Biochemistery, sebuah perusahaan penelitian di Swiss yang sudah berdiri selama 20 tahun yang bergerak dalam bidang inovasi penelitian dan pengembangan bahan aktif untuk industri kosmetik. Beliau mempelajari biokimia dan menerima Phd-nya di ETH Zurich. Beliaulah yang menemukan sel induk buah Apel kolagen dengan daya hidup yang tidak terbatas! Sedangkan sel induk atau stem cell pada manusia secara klinis berhubungan erat dengan proses penuaan, penurunan metabolisme sel dan jaringan, berkurangnya produksi sel induk yang baru dan penurunan aktifitas sel merupakan masalah lain yang disebabkan oleh lemahnya sel induk akibat bertambahnya usia pada manusia.

Dr. Fred Zulli meneliti bagaimana caranya memperoleh sel induk dari pohon Apple langka Uttwiller Spatlauber yang hanya tersisa 20 pohon saja waktu itu tanpa perlu merusak atau melukai pohon tersebut, karena pohon ini masuk ke dalam daftar tumbuh-tumbuhan langka yang dilindungi oleh pemerinta Swiss. Akhirnya melalui proses laboratorium ditemukanlah teknologi yang bernama PhytoCelltec Malus Domestica yaitu teknologi penanaman sel-sel induk (stem cells) Apel untuk perlindungan pada kulit manusia. Dan kini PytoCell ini sudah banyak digunakan oleh industri kosmetik di seluruh dunia. Aplikasi Stem Cell pada Kulit Manusia.

Manusia memiliki beberapa lapis kulit, kulit paling luar pada tubuh manusia adalah kulit yang paling rentan (rawan) dan cepat mengalami kerusakan baik karena peroses penuaan, kecelakaan, luka bakar  dan lain-lain. Karena kulit luar inilah yang paling banyak berinteraksi dengan lingkungan disekeliling kita baik itu karena sinar UV (matahari), debu, radikal bebas atau tergores karena benda-beda tajam dan keras. Sel-sel lapisan kulit luar ini perlahan-lahan akan mati dan menimbulkan keriput. Disinilah dibutuhkan sel induk atau stem cell yang dapat meregenerasi sel-sel kulit luar tersebut. Tapi akibat penuaan pada manusia di usia 30 keatas, sel induk pada manusia juga akan melemah dan tidak dapat memproduksi sel-sel pangganti kulit luar tersebut.

Berdasarkan uji klinis, PhytoCell hasil penelitian dari buah Apel Uttwiler Spatlauber ini dapat membantu membangkitkan dan meregenerasi sel-sel jaringan di dalam tubuh manusia. Sehingga akan membantu proses regenerasi sel-sel kulit mati penyebab keriput menjadi kembali muda! Dan uniknya lagi, stem cell Apple ini bukan hanya meregenerasi sel-sel kulit saja, tapi juga termasuk sel-sel dalam jaringan tubuh lainnya secara keseluruhan jika kita konsumsi secara teratur. Penyakit-penyakit yang diakibatkan ketidak seimbangan sel-sel di dalam tubuh akibat proses penuaan otomatis bisa disembuhkan (recovery). Beberapa penyakit yang lazim kita temui antara lain diabetes, darah tinggi, ginjal atau lever, asam urat, asam lambung (dengan catatan), pilek tahunan, Ambeien, asma, kebotakkan dan banyak lagi.